สมองวัยรุ่น

“สรุปใจความที่ได้จากหนังสือ Teenage Brain”.หมอได้มีโอกาสอ่านหนังสือชื่อ Teenage Brain หรือ สมองวัยรุ่น ซึ่งตอนนี้ยังไม่มีแปลเป็นภาษาไทย เลยสรุปมาให้ฟังกันค่ะ.1.Adolescents are not, in fact, an alien species, but just a misunderstood one.วัยรุ่นไม่ใช่สปีชี่เอเลี่ยนเราแค่เขาใจเขาผิดไปเท่านั้นเอง.ผู้ใหญ่หลายคนมองเห็นว่าสรีระของวัยรุ่นเริ่มคล้ายผู้ใหญ่ ควรจะมีความคิดแบบผู้ใหญ่ หรือควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้.จริงๆแล้วไม่ใช่ เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่สมองชอบลอง โดยผู้ปกครองต้องเข้าใจในธรรมชาติของเขา แล้วเราจะพาเขาผ่านเวลานี้ไปได้.+++++.2.เรายังมีความเชื่อผิดๆว่าอารมณ์ใจร้อน ชอบเสี่ยงของวัยรุ่นเกิดจาก “ฮอร์โมน” จริงๆแล้ว วัยรุ่นมีระดับฮอร์โมนไม่ต่างจากผู้ใหญ่ แต่ “สมอง” ของวัยรุ่นมีปฎิกิริยาต่อฮอร์โมนนั้นต่างจากผู้ใหญ่ต่างหาก ช่วงวันรุ่นเป็นช่วงวัยที่สมองส่วนหน้า (frontal lobe) ซึ่งทำหน้าที่คิดวิเคราะห์ เป็นเหตุเป็นผล กำลังเจริญเติบโต.แต่ระหว่างนั้น สมองส่วนอารมณ์ หรือส่วนอยาก (limbic system) ก็ทำงานไปด้วย.กว่าสมองส่วนหน้าจะเจริญเต็มที่ก็ตอนอายุ 20 ปี (แล้วแต่ตำรา บางเล่มก็บอก 25 ปี) ดังนั้นเราจึงเห็นว่าเขาใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล.3.วิธีช่วยให้เขาใช้เหตุผลนั้นมีหลายวิธี.-หลังจากเกิดเหตุการณ์ที่วัยรุ่นทำอะไรโดยไม่ยั้งคิด ให้คุยกับเขาว่าข้อดี ข้อเสียของสิ่งนั้นคืออะไร.-ชวนให้เขาวิเคราะห์ว่า ถ้าครั้งหน้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้อีกจะทำอย่างไร จะป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดอีก.-หยิบยกข่าวต่างๆContinue reading “สมองวัยรุ่น”