แค่อยากให้แม่เข้าใจ

แค่อยากให้แม่เข้าใจ ‘ฮาอึน’ หรือ ‘คิมฮาอึน’ เด็กหญิงชาวเกาหลีใต้ เธอเขียนจดหมายฉบับนี้มาถึงรายการ Hello Counselor . สวัสดีค่ะ หนูชื่อ คิมฮาอึน อยู่ชั้น ป.4 หนูเรารู้ว่าทุกคนเหนื่อยกับชีวิตที่วุ่นวายของตัวเอง แต่หนูคิดว่าตัวเองเหนื่อยที่สุดแล้ว เพราะตื่นเช้าขึ้นมาหนูต้องไปโรงเรียน พอเลิกเรียนก็ต้องไปเรียนเปียโน เสร็จแล้วก็ต้องไปเรียนพิเศษ และเรียนไวโอลินด้วย หนูเรียนพิเศษเยอะมาก แล้วยังต้องอ่านหนังสือ ฝึกใช้คอมพิวเตอร์ ฝึกเขียน กว่าจะกลับบ้านก็สี่ทุ่มแล้ว กว่าจะได้นอนก็ประมาณห้าทุ่ม แม่บอกว่าหนูต้องเรียนมากๆ แต่นี่มันมากเกินไป หนูขอแม่ไปงานวันเกิดเพื่อน บอกแม่ว่า “ขอไปแป๊บเดียวนะแม่” แต่แม่บอกว่า “ไม่ได้ เธอต้องอ่านหนังสือ” คงเพราะหนูไม่เคยไปไหนกับเพื่อนๆเลย พวกเขาก็เลยไม่มางานวันเกิดของหนูด้วย ไม่เป็นไร หนูพยายามตั้งใจเรียนให้หนัก แต่พอประกาศผลสอบ หนูบอกแม่ว่า “ทำถูกหมดเลยนะแม่ ผิดไปแค่ข้อเดียวเอง” แม่กลับบอกว่า “แบบนั้นมันไม่เรียกว่าถูกหมด ผิดข้อเดียวมันคือความล้มเหลวนะ” วันนั้นหนูร้องไห้ใหญ่ หนูเหนื่อยมาก หนูแค่อยากจะพักบ้าง ใครก็ได้ ช่วยหยุดแม่หนูหน่อย” . รายการนี้มีจุดเด่นอยู่ที่ การเปิดโอกาสให้คนที่มีปัญหาบางเรื่องได้สื่อสารความรู้สึกที่แท้จริงในใจกับอีกคน เพื่อให้เขาเข้าใจตัวเองมากขึ้น คนคนนั้นContinue reading “แค่อยากให้แม่เข้าใจ”

ได้ดีในสิ่งที่ชอบ

ถ้าลูกของคุณคนนึงสอบได้เกรดเฉลี่ยเพียง 1.04และเป็นอันดับรั้งท้ายของห้องคุณจะบอกกับลูกคุณว่ายังไงครับ? นี่เป็นคำถามน่าคิดยิ่งถ้าในบรรดาลูกของเราทั้งหมดเรียนเก่งได้เกียรตินิยม หรือไม่ก็ได้ทุนเรียนต่างประเทศกันหมด แต่ดันมีลูกคนนึง ตอนม.3โดนอธิการเชิญออกจากโรงเรียนและต้องเรียนซ้ำชั้นตั้งแต่ม.1 ใหม่ทั้งหมด 3 ปีคุณจะคุยกับลูกคนนี้ยังไง? นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของ”บอย โกสิยพงษ์”เจ้าพ่อนักแต่งเพลงรักที่เรารู้จักกันดีไม่ว่าจะเป็น ฤดูที่แตกต่าง, ลมหายใจ, Live and Learn ฯลฯ แน่นอนครับพี่บอยในตอนนั้นคงรู้สึกผิดหวังกับตัวเองคำว่า loser (ไอ้ขี้แพ้) คือ คำที่เขาใช้เรียกตัวเองในวัยเด็ก พี่บอยไม่ใช่คนเกเรเลยได้เกรดไม่ดีนะครับตรงกันข้าม เขาตั้งใจท่องหนังสือด้วยซ้ำ “ผมฉีกหนังสือเป็นเล่มๆ ออกมาทีละบทเพื่อจะมานั่งอ่านทีละหน้าแต่มันไม่รู้เรื่องผมโครตพยายามแต่ตอนสอบ มันทำไม่ได้”…พี่บอยกล่าวไว้ แทนที่แม่จะว่าหรือดุที่ผลการเรียนไม่ดีแม่ของพี่บอยกลับบอกว่า… “โรงเรียนนี้น่าจะไม่เหมาะสำหรับบอยหรอกเขาน่าจะสอนไม่เก่งเดี๋ยวไปหาโรงเรียนที่มันเหมาะกับบอยดีกว่านะ” “ดีแล้วที่บอยเรียนไม่เก่งแบบพี่น้องคนอื่นๆเพราะตอนเด็ก แม่โง่มากเลยการบ้านแม่ก็ทำไม่ได้ สอบก็ไม่ได้ลอกเพื่อนประจำเลยเพราะฉะนั้น แม่ก็จะได้มีบอยเป็นเพื่อนสักคนหนึ่งในบ้านที่เป็นเหมือนแม่” คำพูดนี้ของแม่ทำให้เขาไม่รู้สึกโดดเดี่ยวรู้สึกว่าโง่เหมือนแม่ก็ดีนะเนี่ย พี่บอยว่าไว้ แล้วพี่น้องในบ้านเดียวกันล่ะ?คุณคงสงสัยใช่มั้ย…ว่าเค้ามีปฏิกิริยาอย่างไร? ถ้าเป็นครอบครัวทั่วไป คงมีการหยอกล้อกันบ้างแหละแต่ในครอบครัวพี่บอยพี่น้องอีก 4 คนไม่มีใครซ้ำเติมกันพวกเค้าใช้ชีวิตปกติราวกับไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น ทุกคนในครอบครัวของพี่บอยไม่ยอมให้อะไรเข้ามาทำลายบรรยากาศที่นิ่งสงบและอบอุ่นของครอบครัวได้เลย หลังจากที่มีปัญหามากมายกับการเรียนในไทยจุดพลิกผันของพี่บอยคือ การตัดสินใจไปเรียนต่อทางด้านดนตรีที่ University of California at Los Angeles (UCLA)ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่นั่นพี่บอยได้เรียนทั้งในเรื่องการแต่งเพลงด้านดนตรี Electronics และธุรกิจด้านดนตรี พอความรักและหลงใหลด้านดนตรีของพี่บอยมาเจอกับการศึกษาที่ตรงจริตพี่บอยเรียนจบ 3Continue reading “ได้ดีในสิ่งที่ชอบ”

โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด

โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย ใครๆ ก็ทำกัน แต่แม่ๆ รู้ไหมอันตรายกว่าที่คิด โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด ลูกเราน่ารักที่สุด เป็นธรรมดาที่คนเป็นพ่อแม่อยากเก็บทุกช่วงเวลาการเติบโตของลูกเอาไว้ แต่เก็บไว้ในมือถือก็กลัวเมมโมรี่เต็ม แชร์ในโซเชี่ยลมีเดียแทนก็สะดวกไม่น้อย คนอื่นๆ ได้เข้ามาชื่นชมลูกเราด้วย แต่คุณพ่อคุณแม่รู้ไหม ว่าเจตนาดีของเรานั้น อาจกำลังทำร้ายลูกอยู่ก็ได้ ข้อเสียของการโพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย 1. ลูกอาจถูกลักพาตัว เพราะชุดนักเรียนที่ลูกใส่ สถานที่ที่ลูกไป การเอ่ยชื่อลูกในคลิปวิดีโอ ช่วงเวลาที่พ่อแม่ไปรับลูก ชื่อครูประจำชั้น อาจเป็นข้อมูลให้มิจฉาชีพ หรือผู้ไม่หวังดีติดตามความเคลื่อนไหวของลูกและนำไปสู่อันตราย เช่น การสะกดรอยตาม การลักพาตัวเด็ก เป็นต้น 2. ลูกอาจถูก Cyber bullying ลูกเราไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน และผู้ใหญ่หลายคนก็ไม่ได้ใจดีกับเด็ก การโพสต์ภาพหรือคลิปวิดีโอของลูกอาจทำให้คนเข้ามาวิพากษ์วิจารณ์ หัวเราะขบขัน หรือล้อเลียนได้   3. เสี่ยงต่อการคุกคามทางเพศ การโพสต์รูปหรือคลิปวิดีโอของลูกอาจถูกคุกคามทางเพศจากคนที่มาคอมเม้นท์หรือแชร์ออกไปได้ 4. รูปของลูกอาจไปอยู่ในเว็บไซต์ลามกอนาจาร โดยเฉพาะภาพหรือคลิปวิดีโอโป๊เปลือยของลูก เช่น ขณะที่ลูกกำลังอาบน้ำ เล่นน้ำ หรือเปลี่ยนเสื้อผ้าอยู่ พ่อแม่อาจมองว่าน่ารัก แต่ความจริงแล้วเป็นช่องทางที่ทำให้ภาพหรือคลิปของลูกถูกนำไปเผยแพร่ในเว็บไซต์ลามกอนาจาร 5. ลูกไม่เป็นตัวของตัวเองContinue reading “โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด”

ลูกมีความสุขเหรอครับ ที่ต้องร้องไห้ทุกวัน

“คุณหมอคะ ลูกอายุ 3 ขวบ ดื้อมาก ร้องไห้ไม่มีเหตุผล เหมือนเรียกร้องความสนใจตลอด แม่เหนื่อยมาก เบื่อมากกับพฤติกรรมแบบนี้ของลูก คุณหมอมีคำแนะนำไหมคะ ?” – คุณแม่ท่านหนึ่ง ก็แล้วคุณแม่คิดว่าลูกมีความสุขเหรอครับ ที่ต้องร้องไห้ทุกวัน ! ก็ถ้าอยู่ด้วยกันแล้วไม่มีความสุขและเหนื่อยขนาดนั้น วิธีคิดและวิธีเลี้ยงที่ทำอยู่มันก็คือ #ใช้ไม่ได้ ก็แค่นั้น เพราะคำตอบมันก็บอกอยู่แล้วตรงหน้า ต้องเปลี่ยนใหม่ หนึ่ง – #ดื้อมาก – อะไรคือ “ดื้อ” ก่อน อันดับแรก เคลียร์ให้ชัด เพราะเด็กนั้นซุกซนตามวัย ถ้าประเภททุกพฤติกรรมที่ลูกทำคือ #ดื้อหมด ให้กลับมามองที่เราก่อนว่า #เราเองที่เข้าใจอะไรผิดไป เราต้องการให้เด็กสามขวบนั่นเรียบร้อยเล่นของแล้วเก็บเป็นที่เป็นทาง พูดจาไพเราะ ยิ้มหวานทั้งวัน ร้องเพลงเต้นรำร่าเริงเหมือนตัวเทเลทับบี้กินข้าวคลุกยาบ้าทุกเช้า ทำตามสั่ง บอกซ้ายไปซ้าย บอกขวาไปขวา เชื่อฟังสุด ๆ ไม่เถียงซ๊ากคำ ยามผิดหวัง เสียใจ ลูกดูมุ่งมั่นสู้ชีวิตเหมือนโอชินในวัยเด็กที่ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้าโดยไม่ร้องไห้งอแง … คุณแม่เข้าใจอะไรผิดหรือเปล่าฮะ … เดี๋ยวก่อน ! พักก่อนContinue reading “ลูกมีความสุขเหรอครับ ที่ต้องร้องไห้ทุกวัน”

ระบบโรงเรียนให้ความสำคัญมุ่งเน้นผลการเรียนของเด็กมากๆๆ แต่กลับขาดกลไก supportเพื่อช่วยเด็ก อย่างแท้จริง

ขอวิงวอนโรงเรียนดังระดับประเทศสร้างระบบLearningSupportทางจิตใจแก่เด็กนักเรียนที่มีคุณภาพ ไม่มัวหลงงมงายกับคว้าโล่คว้าเหรียญ คว้าคณะดัง ทั้งที่ไม่ขาดแคลนทรัพยากร (สุริยเดว 2564) เป็นสามสัปดาห์ติดกันแล้วครับที่มีคนไข้นักเรียนวัยรุ่นระดับมัธยม ที่มีภาวะเครียดหนัก ซึมเศร้า จากการเรียนหนัก แม้เป็น online จากโรงเรียนดังมากๆ (ย้ำว่าดังมาก) ทั้งหลาย ที่น่าเสียใจที่ระบบโรงเรียนให้ความสำคัญมุ่งเน้นผลการเรียนของเด็กมากๆๆ แต่กลับขาดกลไก supportเพื่อช่วยเด็ก อย่างแท้จริง ขอวิงวอนโรงเรียนดังๆ top ten ทั้งหลาย ว่า ไม่อยากดูผลงานแค่การได้เหรียญโอลิมปิค หรือผลสัมฤทธ์ การเรียน รวมทั้งผลการไขว่คว้า เข้าคณะดังๆ ระดับประเทศ ได้มากน้อย แค่ไหน พอใจเพียงแค่นั้น แต่สิ่งที่อยากฝากผู้บริหารโรงเรียนดังมากๆๆเหล่านี้ รวมทั้งต้นสังกัด กระทรวงศธ.คือกลไก Learning support โดยเฉพาะ สุขภาพจิตใจของเด็กๆ แปลกมากที่โรงเรียนดังสนใจแต่เรื่องผลการเรียน แต่ขาดความจริงใจจริงจัง และการ set เป็นระบบเชิงรุกและมีคุณภาพแท้จริงในการดูแลสุขภาพจิตใจของเด็กๆ ปล่อยให้มีการ bullyกัน ทางจิตใจ ทั้ง ระดับผู้ปกครอง ระดับครู และระดับเด็ก กันเอง เพราะแก่งแย่งชิงดีชิงเด่น อวดสรรพคุณContinue reading “ระบบโรงเรียนให้ความสำคัญมุ่งเน้นผลการเรียนของเด็กมากๆๆ แต่กลับขาดกลไก supportเพื่อช่วยเด็ก อย่างแท้จริง”

“7 สัญญาณ” ที่แสดงว่าเรากำลังเลี้ยงลูกมาถูกทางแล้ว 😊

เราพ่อแม่หลายครั้งสงสัยว่า เอ๊ะ!!! เราเลี้ยงลูกถูกไหม ใช่ไหม ลองสังเกตุสัญญาณต่อไปนี้นะครับ …. “7 สัญญาณ” ที่แสดงว่าเรากำลังเลี้ยงลูกมาถูกทางแล้ว 😊 1.ลูกแสดงออกทางอารมณ์กับเราได้ ทั้งโกรธ เศร้าเสียใจ หรือ กลัว นั่นแสดงว่าลูกรู้สึกปลอดภัยที่จะเป็นตัวเองต่อหน้าเรา 2.ลูกมาหาเราเมื่อเค้าเจ็บหรือมีปัญหาไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ นั่นแสดงว่าเราเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูก ที่ลูกจะเข้ามาพักทั้งกายและใจได้เสมอ ตลอดชีวิตของเค้า 3.ลูกสามารถพูดคุยกับเราได้ในทุกปัญหา โดยที่ไม่กลัว มันเป็นสัญญาณที่บอกว่า เราและลูกยอมรับซึ่งกันและกัน หลายครั้งลูกไม่กล้าบอก ไม่กล้าเล่าเพราะกลัวพ่อแม่โกรธ กลัวพ่อแม่เสียใจ และกลัวพ่อแม่รับไม่ได้ 4.สิ่งที่เรา Feeedback กลับไปในสิ่งที่ลูกทำลูกเป็น ไม่ใช่การบ่นต่อว่า หรือตีตรา ไม่ว่าจะเป็น “เด็กไม่ดี ขี้เกียจ โง่ งี่เง่า ฯลฯ” แต่เป็นการสอน แนะนำ เพื่อให้ลูกมีพฤติกรรมที่ดีขึ้น 5.ให้กำลังใจลูกเสมอที่จะไปให้ถึงสิ่งที่ลูกฝัน หรือไปให้สุดศักยภาพของเค้า หลายครั้งพ่อแม่จะชี้นำลูกตลอดให้ไปในทางที่พ่อแม่ต้องการ แม้จะไปถึงเป้าหมายของพ่อแม่ แต่ลูกจะรู้สึกล้มเหลว กดดันและถูกควบคุมชีวิต 6.สามารถกำหนดขอบเขตในพฤติกรรมของลูก เพื่อให้ลูกปลอดภัยได้ ลูกทำได้แค่ไหน อะไรที่ทำได้ และอะไรที่ทำไม่ได้ เพราะอะไร ทำไมContinue reading ““7 สัญญาณ” ที่แสดงว่าเรากำลังเลี้ยงลูกมาถูกทางแล้ว 😊”

เราพ่อแม่เก่งมากในการพูดให้ลูก “เจ็บใจ”😥

เราพ่อแม่เก่งมากในการพูดให้ลูก “เจ็บใจ”😥เพราะสมองเราเติบโตกว่า รู้ว่าพูดแบบไหนเจ็บสุดๆพูดเพราะอยากให้ลูกดี อยากสอน อยากให้สำนึก อยากให้ลูกทำตาม ไม่อยากให้ทำ ผิดหวัง เสียใจ หรือ โกรธ ทนไม่ไหวแล้ว ….. แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราจะใช้มันในการคุมสติตัวเอง สรรหาคำพูดที่พูดแล้วช่วยให้ลูกได้คิด ให้ลูกได้รู้ว่าเรากำลังเป็นห่วงเค้านะ 😊 Cr#ดีต่อลูก

“ลูกอายุเกือบสองขวบ กินข้าวยากมาก ไม่ยอมนั่งกินดี ๆ กินข้าวทีนึงเป็นชั่วโมง ไม่ต้องพูดถึงการกินข้าวเองเลยค่ะ ดูเค้าไม่มีความอยากในการกินข้าวเลย ทำทุกวิธีแล้วก็ไม่ยอมกินเลยค่ะ ต้องเปิดทีวีหรือการ์ตูนให้ดูและต้องเดินตามป้อน เล่นไปกินไปถึงจะยอมกินบ้าง ทำอย่างไรดีคะ” – คุณแม่ท่านหนึ่งตั้งกระทู้ถามในบอร์ดพันทิป แนวทางของคำถามนี้คุณแม่น่าจะพอตอบได้นะครับว่า #สิ่งที่ทำมามันไม่เวิร์ก แล้วถ้าสิ่งที่ทำอยู่นั้น ‘ผลลัพธ์’ ก็อยู่ตรงหน้าอยู่แล้วว่า ‘ทำไปลูกก็ไม่กินอาหาร’ ถามตัวเองก่อนว่า “แล้วยังจะทำต่อไปทำไม ?” … และถ้ายังยืนยันที่จะไล่ตามป้อนต่อไป #จะไล่ป้อนไปถึงเมื่อไร แล้ว “คุณแม่เหนื่อยและเครียดใช่ไหมครับที่ต้องมานั่งไล่ป้อนลูกแล้วลูกก็หันหัวหนี ไม่กิน อมข้าว หรือบางครั้งถุยข้าวใส่เสียด้วยซ้ำ” … คุณแม่ท่านนี้คงเหนื่อยและเครียดแหละเนอะ ไม่เครียดคงไม่มาโพสต์ถาม .. ลองตัดภาพไปมองในมุมของลูกดูสิครับ คนจะเล่นก็มีคนมาไล่ยัดอาหารใส่ปาก คนไล่ป้อนก็ทำหน้าเหนื่อยและเครียดใส่ หลายครั้งถูกดุ ถูกบังคับ บางทีบางบ้านอาจจะโดนฟาดเสียด้วยซ้ำ … หากเราเป็นลูก … เราจะอยากกินไหมล่ะครับ ถามใจตัวเองก่อน … หิวก็ไม่หิวเพราะกินไปเรื่อย ๆ ข้าวมื้อนึงกิน ๆ หยุด ๆ เป็นชั่วโมง สักพักมีนม มีผลไม้Continue reading

ลูกโตแล้วไม่เล่าอะไรให้เราฟัง เพราะอะไรกันนะ?

ลูกโตแล้วไม่เล่าอะไรให้เราฟัง เพราะอะไรกันนะ? ขอขอบคุณข้อคิดดีๆจาก ครูก้า อาจารย์กรองทอง บุญประคองผู้ก่อตั้งและผู้บริหารโรงเรียนจิตตเมตต์ (ปฐมวัย) ค่ะ 🥰

เมื่อแม่วัย40บวกต้องเผชิญ สภาวะ #Midlifecrisis !!!

เมื่อแม่วัย40บวกต้องเผชิญ สภาวะ #Midlifecrisis !!! โดย หมอเดว นี่เป็นอีกช่วงชีวิตหนึ่งของวิบากกรรม ที่แม่หลายคนต้องเผชิญ เมื่อแม่อายุตัวเลข40ขึ้น ตา ยาย แก่ตัวลง เจ็บอิดอิด ออด ออด บ้างก็หนัก นอนเตียง ขณะที่แม่ที่มีลูก ก็ก้าวเข้าสู่วัยรุ่น ที่พร้อมจะทะเลาะกับแม่ได้ตลอดเวลา แถม ถ้าเจอลูก ที่ เลี้ยงยาก บ้าพลัง ติดเกม คุมอารมณ์ไม่ได้ขณะที่แม่เตรียมตัวเข้าวัย ใกล้หมดประจำเดือน ร้อนวูบวาบ หงุดหงิด ง่ายแต่ลูกสาวที่กำลังเข้าวัยรุ่น ก็กำลังจะเพิ่งเริ่มมีประจำเดือน ออกอาการคล้ายๆแม่ ร้อนวูวาบ หงุดหงิดง่ายสภาพที่เล่านี้ยังไม่นับหากครอบครัว หย่าร้าง สภาวะยากลำบาก หรือ ต้องออกไปทำมาหากินร่วมไปด้วย ฉะนั้น ช่วงชีวิต 40บวก ๆ จึงเป็นวัยที่วิกฤติ ในช่วงหนึ่งที่ต้องประคับประคองผ่านไปให้ได้หากผ่านช่วงนี้ไปได้ อาการ ม้าพยศ ของลูก ความไม่เข้าใจหรือเอาแต่อารมณ์ ของ อากง อาม่า ตา ยาย จะค่อยๆผ่านไปได้Continue reading “เมื่อแม่วัย40บวกต้องเผชิญ สภาวะ #Midlifecrisis !!!”